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Un sommeil agité et peu récupérateur favorise le stress et augmente le conflit dans le couple.

Un manque de sommeil augmente le stress dans le couple et n'aide pas à régler les conflits, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale.

Les chercheurs de l'Ohio State University Institute for Behavioral Medicine Research aux Etats-Unis ont mené une étude avec 43 couples. Chaque fois que les couples ont rencontré les scientifiques, ils ont fourni des échantillons de sang et ont déclaré combien d'heures ils avaient dormi les deux nuits précédentes. Ensuite, les chercheurs ont demandé aux couples de résoudre un sujet qui provoque un conflit dans leur mariage. Les échantillons de sang ont été à nouveau prélevés à la suite de la discussion.

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